Jak se zbavit vrásek na krku přirozenou cestou

Často se říká, že váš skutečný věk neprozradí obličej, ale krk či dekolt

Přestože nám vrásky na krku často pár let přidávají, můžete proti nim bojovat mnoha způsoby

Zde je pár tipů, jak na to:

  • Hydratujte – s věkem ztrácí naše pokožka elasticitu a schopnost udržet v sobě vodu. Pitný režim je proto velmi důležitý v prevenci, ale i redukci vrásek na krku. Ideální je čistá voda nebo neslazené čaje.
  • Dopřejte svému krku speciální péči – při každodenní péči o pokožku obličeje nezapomínejte na krk. Ideální jsou produkty určené přímo pro tuto část těla – na trhu najdete krémy a séra, určené speciálně pro oblast krku. Novinkou jsou speciální silikonové polštářky Collette Pads, které opravdu fungují. Při nanášení krému ho natírejte směrem nahoru k čelistem – pokožku ale nijak nevytahujte. Silikonový polštářek se nanáší na noc, na očištěnou pleť a ráno sundá.
  • Opalovací krémy nanášejte i na krk – UV záření je jedním z hlavních faktorů stárnutí pleti. Při slunění, ale i v běžné pracovní dny, nezapomínejte chránit před UV zářením kromě obličeje i krk. U moře zvolte krémy s SPF minimálně 30, v Čechách si vystačíte s SPF 15
  • Jezte správně – správnou stravou vyživíte pokožku zevnitř – ta je pak méně náchylná k tvorbě vrásek. Ideální jsou potraviny bohaté na antioxidanty a omega 3 mastné kyseliny – např. borůvky, avokádo nebo ořechy. Více o tom, co jíst proti vráskám.
  • Přestaňte kouřit – kouření vede k předčasnému stárnutí pokožky včetně pokožky krku. Kouření poškozuje kolagen a elastin v pokožce a vede ke vzniku hlubokých vrásek.
  • Zacvičte si – tvorbu vrásek na krku zastavit nemůžete, ale rozhodně ji můžete výrazně zpomalit, pokud si každý den zacvičíte cviky pro pevnější krk. Speciální cviky zpevní svaly na krku, odbourají tuk v oblasti krku a pomáhají krk celkově vypnout .